人们很容易被生活中的事务冲昏头脑。当你不是在工作或从一个约会赶到另一个约会时，你可能要接送孩子上下学，然后是放学后的活动，也许在两者之间有一个健身房(或葡萄酒)会议。通常很难为自己或家庭腾出时间。简单的生活是你听说过的童话般的生活。

如果这一切对你来说都很熟悉，那么是时候盘点一下，慢下来，简化你的生活了。

当然，在命令下降低几个档位并不总是容易的。当你以每小时10亿英里的速度生活时，过一种更简单的生活的想法虽然很诱人，但似乎是不可实现的。

在这里，我们分享一些建议，帮助你过上更轻松的生活节奏。

停下来享受一下休息时间

一天早上，一旦你完成了所有的日常琐事，就停下来吧。离开混乱，忘记工作，卸下负担，深呼吸。给自己至少15分钟的时间静坐放松。你的脑子里会满是你认为应该做的工作，但这15分钟是更轻松生活的开始。享受休息时间。

引导你内心的近藤麻理惠，尽量简约

整理可以给人一种极大的宣泄感，问问近藤麻理惠就知道了和近藤麻理惠一起整理名声。当你适当放松，头脑清醒时，环顾一下你的家，想想你想先处理什么。引导近藤女士，系统地整理你的物品。

如果一开始就觉得难以应付，那就列个清单。如果有必要，为每个房间列一个清单，不要觉得你必须一次性清理整个房子。

找几个大的空盒子，贴上标签，一个作为纪念品，一个用于保存，一个用于回收。不，两个用来回收。是无情的。清理家里和生活中拥挤的东西感觉很好。

如果你是一个囤积狂，整理就像是面对你最可怕的噩梦。然而，如果你真的想简化你的生活，从小事开始;先把那些明显杂乱的东西处理掉。先习惯一段时间，然后再着手解决。

少买东西

开始根据你需要什么而不是你想要什么来购物。在你十几岁的时候，你的母亲就一直在对你说:“你真的需要这个吗?”当然，有些时候这是绝对的肯定。

有时你会质疑自己，然后你决定，不，你不需要另一支香薰蜡烛或竹碗。

再一次向近藤麻理惠(Marie Kondo)求助，问问你想买的东西是否会给你带来快乐。如果答案是肯定的，那么你就成交了。否则，你可能不需要任何新东西来给你的家增加杂物。

拥抱二手购物

这些天你在当地的二手店能买到的东西真令人吃惊。有一些非常好的线程在许多操作车间在全国各地。穿复古衣服是一种帮助。

保持简单的生活和买新衣服的原则是每次都带一袋衣服或鞋子去一趟op shop。这样你就可以减少重新填满你最近整理的衣柜的机会。

精简你的财务

你真的需要四到五张信用卡吗?除非你每个月都还清所有的余额，否则当你拥有的卡比你需要的多时，你很容易陷入债务。想想哪些是你可以不用的。把他们剁碎，扔了。相信我，当你这样做的时候，你会觉得肩上的重量减轻了(从经验来看，这里)。必威精装版App官方下载

改进你的公共设施。看看你所有的账单，然后货比三家，看看是否能找到更好的交易。你需要依次查看每个公司——电力、天然气、宽带，看看是否有任何交易可以让你的公用事业滚雪球，让一家公司为所有或至少几个公司服务。

开始饮食计划

对于那些逃避常规的人来说，计划一周的饮食听起来太有限制了，但有条理可以在很多方面帮助简化你的生活。如果一开始听起来很难全身心投入，你甚至可以围绕你的社交生活进行计划。

挑选一些容易准备的主食，然后决定哪天晚上做。只买你一周需要的东西，这反过来也会帮你省点钱。这是一个双赢的局面。

数码排毒

帮自己一个忙，时不时地给自己来一次数码排毒吧。去做些运动，散散步，读本书;晚上做些除了看电视和上网以外的事情。

是的，FOMO(害怕错过)因素可能很强大，而且与朋友和家人保持联系很容易，但还记得在智能手机渗透到我们的生活之前，不联系是多么幸福吗?还记得你有多少时间吗?

为自己创造一些空间，拿一本好书，坐下来享受宁静。

减少::再利用::回收

重复反复试验过的三个R咒语永远不会过时。遵循这三个字可能是简单生活启蒙的关键。

减少消费，尽可能重复使用，尽可能循环利用。简化你的生活既简单又困难。

你呢?你有什么简单生活的建议想要分享吗?
领导形象:通过阿丽莎挤Hieb

本文的一个版本首次出现在我们的星球旅行．