乔治·阿贝尔和琳达·麦考密克编剧

随着瑜伽的日益流行，瑜伽馆每天都变得更像星巴克——它们出现在每个街角。具有讽刺意味的是，室内工作室的环境并不总是有利于放松瑜伽为那些热衷于连接思想、身体和灵魂的人提供的好处。

如果在交通中等待，争夺停车位，用胳膊肘为你的垫子腾出空间听起来没有启发，试着把你的练习带出工作室，去一个更奇怪的地方。

这里有五个独特的地方，我们认为你会喜欢展开你的垫子。

在山脉的高处

当你在意大利的白云石峰顶练习时，不要呼吸瑜伽室循环的空气(或者你旁边那个人的气味)，让新鲜的高山空气充满你的肺部。

由认证的哈他瑜伽老师Egon Castlunger带领，这个个性化的课程承诺唤醒你与你的身体和自然的联系。作为一个白云石当地人，埃贡已经经营这些课程几年了。在你早上和下午的户外瑜伽课程之间，你的课程包括每天到附近村庄的短途旅行和徒步穿越这片神奇的山脉。

成本:7天6晚的静修费用为1490欧元/人，最少8人
有关更多信息，请访问白云石山网站．

在沙漠里

想象一下，坐在树荫下俯瞰峡谷地国家公园，只有风声打断你沉思的心情。听起来是个瑜伽静修的好地方，不是吗?

岩石上的摩押瑜伽是一家总部位于犹他州的公司，致力于在峡谷地的广阔空间提供丰富的瑜伽套餐。在为期四天的静修中，不超过五人的小组可以在这五彩缤纷的风景中体验正宗的瑜伽。必威精装版App官方下载有三种体验可供选择——背包旅行、必威精装版App官方下载露营或工作坊，这取决于你的健康水平。

成本:工作坊和静修包括所有的食物、住宿和教学。
更多信息，请访问摩押在岩石上。

在众神之国

在巴厘岛东海岸，远离库塔拥挤的人群，你会发现巴东白的小村庄。它通常被认为是前往龙目岛的轮渡码头，但也隐藏着巴厘岛最保守的秘密之一布卢湖生态村．

这是可持续旅游实践的绝佳典范，全年举办艺术和瑜伽静修会，下一次静修会将于2014年10月举行。阿联酋领先的瑜伽老师和整体专家卡亚·彼得斯和帕特里夏·雅各布森提供了一个通过瑜伽和排毒在平静和无压力的环境中全面恢复活力的计划。每栋别墅的设计都考虑到环境，Betwayapp生活空间向元素和自然开放。每天早晨，迎接游客的是阿贡山或龙目岛的景色，以及巴厘人令人惊叹的冷静性格。

成本:在布卢湖村，7晚的共享别墅起价为1560美元。
请访问岩石的网站获取更多信息。

在热带雨林

让热带雨林的自然之声成为你在昆士兰北部静修时练习瑜伽的配乐。Prema Shanti瑜伽和冥想静修所位于两个列入世界遗产名录的生态系统——大堡礁和Daintree雨林的中心地带，是澳大利亚为数不多的一周七天、全年无休的静修所之一。该项目旨在让游客在白天可以在周边地区享受各种活动，包括浮潜、皮划艇、骑马和徒步旅行。

这个专门建造的设施建于1997年，并在达利喇嘛的圭多僧侣的祝福仪式上正式向公众开放。

成本:可供查询。
欲了解更多信息，请访问Prema亮丽人生。

深的水下

用瑜伽的概念来帮助你控制呼吸，潜入你的思想和红海的深处。由两位瑜伽专家芭芭拉·戈登(Barbara Gordon)和莫妮卡·法雷尔(Monica Farrell)经营的“瑜伽潜水”自2002年起就在达哈布出现。这些课程将瑜伽体式和呼吸与潜水技术相结合，旨在帮助潜水员在潜水时达到不同的意识状态。

在达哈卜郊区贝都因月亮酒店的Reef 2000潜水学校的基础上，瑜伽和冥想课程在西奈沙漠的寂静中或漂浮在红海的蓝色中进行。潜水员学习如何磨练他们的浮力技能，提高空气消耗和增加肺活量，所有这些都使他们有更多的时间在水下观察这一地区壮丽的海洋生物。

成本:PADI开放水域课程起价595英镑，包括在贝都因月亮酒店住7晚，上6节瑜伽课和4天潜水。
欲了解更多信息，请访问瑜伽潜水．

瑜伽旅行者书籍赠品

无论你是选择在户外、水下还是在城市的工作室里练习瑜伽，在生活中花时间把思想、身体和灵魂联系起来并不总是容易的，尤其是如果你在旅行的话。

经验丰富的旅行者和瑜伽老师Jennifer J. Ellinghaus分享了一些瑜伽练习的建议，当你在路上的时候新书旅行者瑜伽，由Yogawords出版。为旅行瑜伽爱好者发现最好的姿势和伸展，包括时差反应的姿势，潜水后的伸展，或者如果你住的地方没有足够的空间放瑜伽垫该怎么办。

如果你是一名瑜伽练习者，想要一本詹妮弗的书，你所需要做的就是输入你的电子邮件(这将不会被保留或分享)，并留下评论或分享文章。

莱佛直升机的赠品

该活动于2014年10月11日结束，如果你特别热心，每天可以参加一次。

好运！